Hydratiserer eller tørrer alkoholholdige drikkevarer dig? Visse drikkevarer har en nettovirkning af at hydrere kroppen, hvis de har et lavt indhold af alkohol. Er dette sandt for enhver drink, f.eks. Øl, vin eller whisky?


Svar 1:

De fleste af dehydratiseringseffekten af ​​alkohol er overdrevet. For at sige en kop kaffe, der skal dehydrere, skal to ting ske: Du skal udskille så meget mængde vand end den kaffe, du indtager, OG du må ikke opveje balancen med et glas vand.

Nylige eksperimenter til måling af hydratisering af alkohol, kaffe osv. Indikerer, at det faktisk er lige så fugtgivende som enhver anden væskeblanding - i

n generel.

Desuden er din nedre fordøjelseskanal specifikt designet til at afbalancere udskillelsen med vandoptagelse i rektum.

Hvis du drikker en stor mængde høj alkalisk væske (f.eks. Væske 40% ABV), er din mave fuld, og du udskiller (dvs. pisse) for at tømme dine nyrer. Så du har halvt vand i dit system, men udskiller stort set 100% vand. Potentielt er dette dehydrering. (Og hvis du bliver fuld, vil du sandsynligvis finde dig selv dehydreret af denne grund.)

Imidlertid

: Alkoholen i dit system forstyrrer vandoptagelsen i rektum. En meget stor mængde af det vand, vi optager, absorberer vi fra mad. Hvis vi er godt hydreret, er vores bæger bløde og våde og bevæger sig generelt hurtigt gennem systemet. Da alkohol registreres på systemet som 'tørring', går endetarmen i overdrive, der suger vand ud af din bæsj. Alkohol er således mere kostbart end et vanddrivende middel - det er sværere at bøje tørre bæger, og de krymper også i volumen, hvilket reducerer trykket på nerverne, der siger, at det er tid til at søge et toilet.

Gratis factoid: tynde piger, der prøver at forblive på den måde, spiser ikke meget volumen. De kaster ofte kun to gange om ugen. Hvis de ikke drikker MEGET vand, vil det lidt de spiser opbygges i det faldende kolon, hvilket resulterer i forstoppelse, som er forfærdeligt at se på en røntgen- eller sonogram. Dette var grunden til, at lægerne bad alle Hollywood-skønheder og modemodeller om at drikke mere vand. Og dermed blev den store flaskevand-mani født ...

Så tilbage til dit spørgsmål, ja, kaffe, te og øl er fugtgivende. Vin er stort set neutral. En eller to spiritusdriker er dehydreret sandsynligvis.


Svar 2:

Fordøjelseskanalen fører alkohol til blodstrømmen, hvorfor din hjerne kan blive påvirket. Når dit blodvolumen stiger, arbejder dine nyrer for at reducere volumen, men de tager uanset hvilken blanding af væsker du har. (Din lever arbejder med at metabolisere den giftige alkohol, og det er grunden til, at den bliver beskadiget.) Hvis jeg forstår det rigtigt, er en af ​​alkoholens egenskaber i blodet, at den ikke bærer hæmoglobin, transportøren af ​​ilt, så du sulter system (og hjerne) af ilt. Når leveren omsider begynder at slippe af med alkoholen, reduceres dit blodvolumen, hvilket sandsynligvis udfordrer din hjertemuskulatur, men sænker dit O₂-niveau endnu mere. Om morgenen vågner du op (eller efter nogle timer, hvis du tilfældigvis forbliver vågen, vil du finde dig selv) dehydreret,

og

med en massiv hovedpine fra iltesult (ligesom de mennesker, der lider af søvnapnø.)

Du kan modvirke

nogle

af dehydratiserende virkning ved at drikke et stort volumen vand, der fortynder alkoholvolumenet i dit blod. Tænk på flere glas vand til enhver alkoholholdig drik, du havde, selvom det

stadig

vil ikke skylle det hele ud. Og overvej at tage et aspirin, AlkaSeltzer eller andet middel mod den hovedpine, der kommer.

Jeg er ikke en læge eller medicinsk studerende eller biolog. jeg

har

levede længe nok til at have lært noget om emnet.


Svar 3:

Alkoholiske drikkevarer er gode dehydratorer. Du skal prøve at begrænse dit indtag, men hvis du skal hæve et glas, skal du sige mod mindst et-til-en-forhold med vand. Intet er bedre end vand til at holde din krop hydreret. Hvis du ikke kan lide den almindelige smag af vand, skal du prøve at tilføje lidt citron til det. Se disse, hvor du kan finde lignende nyttige oplysninger:

http://www.researchomatic.com/water-and-hydration-6303.html


Svar 4:

I dag er det 83. årsdag for ophævelse af forbud. Drik til Amerika.

I gymnasiet var jeg en del af en kirkelig ungdomsgruppe, hvor vi stillede spørgsmålet ”Du sidder fast i skoven og bliver ikke fundet. Du har en flaske alkohol og tændstikker. Hvad vil du gøre?"

Det passende svar var tilsyneladende "brug alkoholen til at hjælpe antændelse af en brand under snedækkede forhold".

Mit svar gik sådan:

Mig: Hvis jeg får tændt en ild, bliver jeg fundet? ”

Dem: Nej. Du er fanget.

Mig: Så jeg er dømt?

Dem: Jeg tror det. Ja.

Mig: Prøv at tænde ilden og drikke spriten uanset

Dem: Men måske kan du bruge den til at få branden i gang?

Mig: Måske. Men jeg er alligevel død. Drik op.

Dem: Jeg tror, ​​du går glip af pointen.

Mig: Nej… Jeg tror, ​​jeg forstod det perfekt.

Hvis du er deterministisk dømt, skal du drikke spriten.

Hvis der endda er en fjern chance for at overleve, så overlev. Find vand. Ignorer spriten. Direkte. At drikke spiritus vil på ingen måde hjælpe dig, og du skal ignorere det så længe som muligt (selvom en øl med lav tyngdekraft sandsynligvis vil være OK)

Men på en hypotetisk ... jeg drikker spriten.


Svar 5:

Generelt, ja, du har ret. En øl indeholder kun ca. 5% alkohol, så hvis du drikker 100 ml øl, indtager du 95 ml vand og kun 5 ml alkohol.

Den "dehydratiserende" virkning af alkohol er imidlertid ikke så enkel som at sige, at x mængde alkohol forårsager y mængde vandudskillelse. Meget afhænger af hvad der ellers foregår i din krop. Så i scenariet, hvor den eneste drikkevare, der var tilgængelig for dig, var øl, er jeg temmelig overbevist om, at din krop ville være i stand til at tilbageholde nok vand fra ølet til at holde dig i live. I det mindste indtil din krop kollapsede af mangel på næringsstoffer.

Faktisk, hvis du går tilbage i tiden, drak folk jævnligt øl og vin, simpelthen fordi det var de "sikreste" drinks til rådighed. Alchohol hæmmer bakterievækst, så det var mere sikkert at drikke den derefter en pose fuld af vand. Men du vil også opdage, at "styrken" af disse produkter var meget lavere end moderne ækvivalenter. Dengang var brødet (for de fleste mennesker) en sidebonus, ikke hovedpointen.