Er der nogen sundhedsmæssige fordele ved at drikke en 750 ml flaske vin om dagen?


Svar 1:

Flere undersøgelser gennem de sidste par årtier har vist, at der faktisk er fordele ved at drikke regelmæssigt. Dr. Rodney Jackson (fra Moderate Drinking and Health International Symposium) antyder, at alkohol har en beskyttende virkning på hjertet; let til moderat drikkevaner kan reducere risikoen for hjertesygdomme og nogle slags slagtilfælde. Det er blevet sagt, at rødvin er den mest effektive takket være de relativt høje mængder polyfenoler som resveratrol. Men selvom der er en vis sandhed ved det, tror de fleste forskere, at det, du drikker, muligvis ikke gør meget forskel. Alkoholen i sig selv er vigtigere end sporforskelle i kemisk makeup mellem drikkevarer. Når det er sagt, er det virkelig dine drikkemønstre, der betyder mest.


Svar 2:

Når denne mængde forbruges, ville der ikke være nogen sundhedsmæssig fordel, der muligvis kunne opveje de negative virkninger.

Til at begynde med taler du om at indtage yderligere 600+ kalorier med meget lidt næringsværdi. Føler du, at der ville være nogle sunde fordele ved at have en Big Mac og et par fries hver aften? Vent, nogen har allerede gjort den film!

Du får yderligere 5 gram sukker, sandsynligvis meget mere afhængigt af vinen.

Jeg ignorerer selve alkoholen ... og det er stadig en dårlig idé. Jeg synes vigtigere er, at der ikke er nogen sundhedsmæssig fordel ved at drikke vin, som du ikke kan få fra meget mere sunde alternativer.